Jak dieta wpływa na zdrowie naszych stawów?
Problemy ze stawami dotykają niemalże każdego, niezależnie od wieku. Zamiast od razu wybierać się do lekarza i szukać u siebie …
Lifestyle
Czym jest wypalenie zawodowe i jak się objawia?
Powiem Wam, że ostatnio zauważyłam, że wielu moich znajomych cierpi na coś w rodzaju wypalenia zawodowego. Ciągle narzekają, a codzienne …
Czym jest wypalenie zawodowe i jak się objawia? Czytaj dalej »
Co daje mi joga?
Joga należy do jednego z systemów filozofii indyjskiej, czyli wszystkimi związkami występującymi między ciałem i umysłem. Jej celem jest przywrócenie …
Medytacja transcendentalna – jak wpływa na nasze ciało?
Ostatnio zainteresowałam się pojęciem medytacji transcendentalnej, która stała się dość popularna wśród celebrytów i influencerów. Wychodzi na to, że znowu …
Medytacja transcendentalna – jak wpływa na nasze ciało? Czytaj dalej »
